Uma formação baseada na Ciência do Yoga para desenvolver atenção, clareza mental e estabilidade emocional por meio de práticas tradicionais de meditação.
R$ 897,00
Descubra os fundamentos da meditação no Yoga por meio de uma abordagem estruturada que integra teoria e prática.
Este curso apresenta técnicas tradicionais ensinadas na tradição indiana, com foco no desenvolvimento da atenção, da interiorização e da estabilidade mental.
Através de uma abordagem teórica e prática, você irá:
– Desenvolver atenção e consciência do funcionamento da mente;
– Aprender técnicas tradicionais de meditação de forma progressiva;
– Explorar práticas de interiorização, concentração e observação;
– Desenvolver maior clareza mental e equilíbrio emocional;
O curso é oferecido pela Marilia Yoga, associada internacionalmente à Indian Yoga Association (IYA), garantindo certificação reconhecida.
