"Busquei a yoga como forma de centralizar mais minha auto observação de corpo e mente. Respirar melhor, conseguir relaxar, fugir da ansiedade e assim dormir melhor durante à noite. Percebi que com a prática voltei a observar mais quando estou em um ritmo agitado e assim foco no relaxamento através da respiração e isso tem me ajudado a dormir melhor. Às vezes de madrugada coloco aula gravada na parte de relaxamento e aql música junto me ajuda a dormir melhor muitas vezes. Marilia é uma pessoa solicita, prepara aulas com carinho e cuidado. Sua tranquilidade e simpatia ajudam bastante!"

“Comecei a fazer yoga durante a pandemia com a Marilia, nunca tinha feito. Adorei seu método e a forma que ela transmite tranquilidade e respeito a individualidade de cada aluno. Sempre interessada em oferecer algum exercício específico para minhas necessidades!!! Parabéns pelo seu trabalho.”

"As aulas de yoga com a Marilia são perfeitas, ela é super dedicada e atenciosa. Me ajudou muito a controlar a ansiedade e focar nas minhas atividades. Além disso, cada aula é específica para uma coisa e ela sempre explica todos os benefícios. Eu acho o máximo!"

"Ma, pude acompanhar seu crescimento e te admiro muito . Parabéns por levar está prática para todos. Obrigada por compartilhar tanto conhecimento. Bjs."

"Eu não havia praticado antes por nunca ter me predisposto a uma atividade física dita como "mais parada", mas o Yoga quebrou paradigmas e muitos conceitos pré estabelecidos. É um nível de conexão e alinhamento corporal que transpõe a racionalização. Adorei ter passado por essa experiência com a Marilia que, por transmitir uma leveza natural, tornou o processo muito sereno; sem deixar a parte técnica e teórica de lado. Sou muito grata pela experiência e aprendizados que obtive!"

"Quando iniciei as minhas aulas de yoga de forma online, foi uma surpresa incrível, pois não esperava conseguir sentir toda a humanização que a Marilia proporciona durante as aulas. Ao longo das nossas aulas foi muito perceptível a melhora na minha ansiedade além dos benefícios mútuos que a Yoga traz em cada aula. Super recomendo as aulas com a Marilia, ela é um ser humano de muita luz que através da yoga nos ajuda tanto."

"Ter conhecido a Marília, e seu trabalho , fez uma grande mudança na minha vida. Sou aluna a mais de um ano e meio e espero sempre ansiosa pelas aulas ! Além de mto querida , as aulas me ajudaram na concentração , respiração e alongamento. Quero ir longe nessa caminhada com suas instruções!"

"O Yoga ministrado pela Marília contribui muito para meu desenvolvimento corporal e para minimizar minha estafa. Permite conhecer melhor a meditação, respirações e diversas técnicas que auxiliam na evolução de aspectos físicos e mentais. As práticas realmente melhoram minha saúde e os meus dias!"

"Marília e muito atenciosa e tem o dom da instrução. Focada em proporcionar o bem estar através de suas aulas de Yoga. Uma mestra na condução de relaxamentos."

"A Marília é uma ótima instrutora de Yoga. Iniciei yoga com ela durante a pandemia e isso foi muito importante naquele momento principalmente para me relaxar diante de tantas adversidades que o mundo enfrentava. Além disso me trouxe paz, equilíbrio emocional e mais elasticidade. Super recomendo."

"Só elogios! As aulas com a Marilia são maravilhosas, bem explicativas e conduzidas de forma leve. A Marilia transmite muita paz! Muito Obrigada pelas aulas, eu amo!"

"Com a orientação da professora Marilia e as sessões individuais de Yogaterapia, consegui regular meu ciclo menstrual e eliminar as dores causadas pela endometriose. Hoje vivo sem cólicas e com muito mais equilíbrio e bem-estar!"

"Vivia em exaustão por causa do burnout, até começar as aulas de Yogaterapia com a Marilia. Com sua orientação, aprendi a desacelerar, respirar e cuidar de mim de verdade. Hoje estou curado, livre de medicamentos, me sentindo mais leve, presente e em paz!"