Sobre o curso
Como funciona
Plano mensal de prática regular em Yoga, composto por uma aula online, ao vivo e em grupo por semana, com duração de 60 minutos.
Sobre o acompanhamento
As aulas são conduzidas de forma progressiva, respeitando o ritmo dos praticantes e priorizando a qualidade da atenção, do movimento e da respiração.
O acompanhamento semanal favorece a organização da prática ao longo do tempo, sem exigência de experiência prévia avançada.
O plano mensal permite flexibilidade de permanência e é indicado tanto para quem está retomando a prática quanto para quem busca manter regularidade com orientação qualificada.
Inclui:
- 1 aula semanal online, ao vivo e em grupo
- Acesso às aulas gravadas
- Materiais exclusivos de apoio à prática
- Aulas teóricas complementares
- Aula prática bônus
- Acompanhamento contínuo
- Acesso ao Grupo VIP no WhatsApp
Conteúdo do curso
Aula 1
Classificações e revisões de estudantes
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