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Yoga Online – Pratique no Conforto do Seu Lar

Transforme seu corpo e mente com aulas de Yoga personalizadas e acessíveis, no seu ritmo e no seu espaço!

Se você está buscando alívio para o estresse, a ansiedade e a inquietude do dia a dia, o Yoga é a prática ideal para te ajudar a retomar o controle da sua vida e reconectar com sua essência.

Ao começar a praticar Yoga, você perceberá que, a cada aula, se sentirá mais leve, equilibrada e energizada. Com o tempo, esses benefícios se refletem em todos os aspectos da sua vida, promovendo uma sensação duradoura de bem-estar.

O Yoga, uma prática milenar originada na Índia, é muito mais do que um exercício físico. É uma ciência que busca o equilíbrio entre corpo e mente, com uma abordagem holística da saúde. Além de fortalecer o corpo, ele também ajuda a acalmar a mente e a equilibrar as emoções.

Para Quem é o Yoga?

O Yoga é para todos, mas especialmente para quem:

🌪️ Se sente constantemente estressada, ansiosa ou sobrecarregada. 

💭 Quer entender e lidar com as emoções de forma mais consciente.

🧘‍♀️ Busca desenvolver atenção plena e equilíbrio na vida.

🌱 Quer se autoconhecer de maneira gentil e respeitosa.

🏠 Precisa de uma forma prática de incluir exercícios na rotina, sem sair de casa. 

Por que Yoga Online?

Com o Yoga Online, você pode praticar no seu ritmo, no seu espaço e no seu tempo, seja ao vivo ou através de aulas gravadas. Essa flexibilidade permite que, mesmo com uma agenda agitada, você consiga integrar a prática de Yoga no seu dia a dia de forma tranquila e segura.

🎥 Aulas ao vivo ou gravadas: Escolha como prefere praticar. 

🌍 Pratique no conforto da sua casa: Sem precisar sair de casa, em qualquer lugar do mundo.

💖 Acompanhamento e respeito: Cada aula é conduzida com paz, amor e dedicação para que você se sinta acolhida e segura. 

Agende Sua Aula Experimental!

Descubra o verdadeiro significado do Yoga e comece sua jornada de autoconhecimento. Agende uma aula experimental e dê o primeiro passo para transformar sua vida.

Conquiste equilíbrio físico e mental praticando Yoga online.

O que você ganha com o Yoga?

😌 Redução de estresse e ansiedade 

💪 Aumento da flexibilidade e força 

🧘‍♀️ Maior clareza mental e emocional 

🌟 Equilíbrio e autoconhecimento e muito mais

Venha viver essa experiência transformadora!

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Conheça os planos de aulas de Yoga online

Plano mensal

– 1 aula online e ao vivo por semana com duração de 60 minutos: aulas dinâmicas e interativas, com orientação personalizada.

– Acesso ao Grupo VIP no WhatsApp: dicas exclusivas, insights e troca de experiências com a comunidade Yoga.

SAIBA MAIS

Plano trimestral

– 15% de desconto: Economize enquanto investe no seu bem-estar!

– 1 aula online e ao vivo por semana (60 minutos): Aulas dinâmicas para sua evolução contínua.

– Acesso ao Grupo VIP no WhatsApp: Dicas e troca de experiências com a comunidade.

SAIBA MAIS

Plano personal

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– 1 aula particular online e ao vivo por semana (60 minutos): Aulas 100% personalizadas de acordo com seu propósito.

– Inclui Yogaterapia: Atendimento terapêutico holístico através do Yoga para a cura de doenças.

– Acesso ao Grupo VIP no WhatsApp: Dicas e troca de experiências com a comunidade.

SAIBA MAIS

Aula avulsa

– Em dúvida se o Yoga é para você?
Venha experimentar sem compromisso!

– 1 aula online e ao vivo em grupo (60 minutos) para sentir os benefícios do Yoga.

– Experimente: A melhor forma de saber se o Yoga é para você é vivenciando a experiência!

SAIBA MAIS

O que estão falando sobre as aulas de Yoga online

"Busquei a yoga como forma de centralizar mais minha auto observação de corpo e mente. Respirar melhor, conseguir relaxar ,fugir da ansiedade e assim dormir melhor durante à noite. Percebi que com a prática voltei a observar mais quando estou em um ritmo agitado e assim foco no relaxamento através da respiração e isso tem me ajudado a dormir melhor. Às vezes de madrugada coloco aula gravada na parte de relaxamento e aql música junto me ajuda a dormir melhor muitas vezes. Marília é uma pessoa solicita, prepara aulas com carinho e cuidado. Sua tranquilidade e simpatia ajudam bastante!"
Valéria
ValériaAluna de Yoga
"As aulas de yoga com a Marília são perfeitas, ela é super dedicada e atenciosa. Me ajudou muito a controlar a ansiedade e focar nas minhas atividades. Além disso, cada aula é específica para uma coisa e ela sempre explica todos os benefícios. Eu acho o máximo!"
Andrea Gabrielli
Andrea GabrielliConsultora de Estilo e Imagem
"Ma, pude acompanhar seu crescimento e te admiro muito . Parabéns por levar está prática para todos. Obrigada por compartilhar tanto conhecimento. Bjs."
Marjorie
MarjorieCoordenadora projetos
"Eu não havia praticado antes por nunca ter me predisposto a uma atividade física dita como "mais parada", mas o Yoga quebrou paradigmas e muitos conceitos pré estabelecidos. É um nível de conexão e alinhamento corporal que transpõe a racionalização. Adorei ter passado por essa experiência com a Maira que, por transmitir uma leveza natural, tornou o processo muito sereno; sem deixar a parte técnica e teórica de lado. Sou muito grata pela experiência e aprendizados que obtive!"
Maiam Feltrin Contente
Maiam Feltrin ContentePsicóloga
"Quando iniciei as minhas aulas de yoga de forma online, foi uma surpresa incrível, pois não esperava conseguir sentir toda a humanização que a Marilia proporciona durante as aulas. Ao longo das nossas aulas foi muito perceptível a melhora na minha ansiedade além dos benefícios mútuos que a Yoga traz em cada aula. Super recomendo as aulas com a Marilia, ela é um ser humano de muita luz que através da yoga nos ajuda tanto."
Mariana Chedid
Mariana ChedidPsicóloga
"Ter conhecido a Marília, e seu trabalho , fez uma grande mudança na minha vida. Sou aluna a mais de um ano e meio e espero sempre ansiosa pelas aulas ! Além de mto querida , as aulas me ajudaram na concentração , respiração e alongamento. Quero ir longe nessa caminhada com suas instruções!"
Juliana Santos
Juliana SantosSecretaria
"A Yoga ministrada pela Marília contribui muito para meu desenvolvimento corporal e para minimizar minha estafa. Permite conhecer melhor a meditação, respirações e diversas técnicas que auxiliam na evolução de aspectos físicos e mentais. As práticas realmente melhoram minha saúde e os meus dias!"
Paty
PatyEngenharia Civil
"Marília e muito atenciosa e tem o dom da instrução. Focada em proporcionar o bem estar através de suas aulas de Yoga. Uma mestra na condução de relaxamentos."
Marcus Reis
Marcus ReisProfessor
"A Marilia é uma ótima instrutora de Yoga. Iniciei yoga com ela durante a pandemia e isso foi muito importante naquele momento principalmente para me relaxar diante de tantas adversidades que o mundo enfrentava. Além disso me trouxe paz, equilíbrio emocional e mais elasticidade. Super recomendo."
Ellen Osne
Ellen OsnePublicitária
"Só elogios! As aulas com a Marilia são maravilhosas, bem explicativas e conduzidas de forma leve. A Marilia transmite muita paz! Muito obrigada pelas aulas, eu amo!"
Aline
AlineEconomista
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"Busquei a yoga como forma de centralizar mais minha auto observação de corpo e mente. Respirar melhor, conseguir relaxar ,fugir da ansiedade e assim dormir melhor durante à noite. Percebi que com a prática voltei a observar mais quando estou em um ritmo agitado e assim foco no relaxamento através da respiração e isso tem me ajudado a dormir melhor. Às vezes de madrugada coloco aula gravada na parte de relaxamento e aql música junto me ajuda a dormir melhor muitas vezes. Marília é uma pessoa solicita, prepara aulas com carinho e cuidado. Sua tranquilidade e simpatia ajudam bastante!"
Valéria
ValériaAluna de Yoga
"As aulas de yoga com a Marília são perfeitas, ela é super dedicada e atenciosa. Me ajudou muito a controlar a ansiedade e focar nas minhas atividades. Além disso, cada aula é específica para uma coisa e ela sempre explica todos os benefícios. Eu acho o máximo!"
Andrea Gabrielli
Andrea GabrielliConsultora de Estilo e Imagem
"Ma, pude acompanhar seu crescimento e te admiro muito . Parabéns por levar está prática para todos. Obrigada por compartilhar tanto conhecimento. Bjs."
Marjorie
MarjorieCoordenadora projetos
"Eu não havia praticado antes por nunca ter me predisposto a uma atividade física dita como "mais parada", mas o Yoga quebrou paradigmas e muitos conceitos pré estabelecidos. É um nível de conexão e alinhamento corporal que transpõe a racionalização. Adorei ter passado por essa experiência com a Maira que, por transmitir uma leveza natural, tornou o processo muito sereno; sem deixar a parte técnica e teórica de lado. Sou muito grata pela experiência e aprendizados que obtive!"
Maiam Feltrin Contente
Maiam Feltrin ContentePsicóloga
"Quando iniciei as minhas aulas de yoga de forma online, foi uma surpresa incrível, pois não esperava conseguir sentir toda a humanização que a Marilia proporciona durante as aulas. Ao longo das nossas aulas foi muito perceptível a melhora na minha ansiedade além dos benefícios mútuos que a Yoga traz em cada aula. Super recomendo as aulas com a Marilia, ela é um ser humano de muita luz que através da yoga nos ajuda tanto."
Mariana Chedid
Mariana Chedid Psicóloga
"Ter conhecido a Marília, e seu trabalho , fez uma grande mudança na minha vida. Sou aluna a mais de um ano e meio e espero sempre ansiosa pelas aulas ! Além de mto querida , as aulas me ajudaram na concentração , respiração e alongamento. Quero ir longe nessa caminhada com suas instruções!"
Juliana Santos
Juliana SantosSecretaria
"A Yoga ministrada pela Marília contribui muito para meu desenvolvimento corporal e para minimizar minha estafa. Permite conhecer melhor a meditação, respirações e diversas técnicas que auxiliam na evolução de aspectos físicos e mentais. As práticas realmente melhoram minha saúde e os meus dias!"
Paty
PatyEngenharia Civil
"Marília e muito atenciosa e tem o dom da instrução.Focada em proporcionar o bem estar através de suas aulas de Yoga.uma mestra na condução de relaxamentos."
Marcus Reis
Marcus ReisProfessor
"A Marília é uma ótima instrutora de Yoga. Iniciei yoga com ela durante a pandemia e isso foi muito importante naquele momento principalmente para me relaxar diante de tantas adversidades que o mundo enfrentava. Além disso me trouxe paz, equilíbrio emocional e mais elasticidade. Super recomendo."
Ellen Osne
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"Só elogios! As aulas com a Marilia são maravilhosas, bem explicativas e conduzidas de forma leve. A Marilia transmite muita paz! Muito Obrigada pelas aulas, eu amo!"
Aline
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