Santosha: Contentamento

Santoşādanuttamasukhalābhaḥ PYS 2.42

Tradução:
Santoşāt: de contentamento;
anuttamah: insuperável;
sukha: prazer, felicidade;
läbhaḥ: ganho

FELICIDADE INIGUALÁVEL VEM DA PRÁTICA DO CONTENTAMENTO.

Hoje, vamos falar sobre um dos princípios mais profundos do yoga: Santosha, que se traduz como contentamento. 💫✨🌟

Muitas vezes buscamos a felicidade em conquistas externas ou em algo que ainda não temos, mas Santosha nos convida a encontrar a paz e a alegria no momento presente. 🙏

Aqui estão algumas maneiras de incorporar Santosha na sua prática diária:

Gratidão Diária: Reserve um momento para refletir sobre as coisas pelas quais você é grata(o). Isso ajuda a valorizar o que você já tem e a encontrar alegria nas pequenas coisas da vida. 🌸

Aceitação: Pratique a aceitação dos desafios e das imperfeições como oportunidades de crescimento. Lembre-se, a jornada é tão importante quanto o destino. 🌱🛣📍

Pratique o estado de presença: Esteja presente em cada momento, seja durante a prática de yoga ou nas atividades cotidianas. A consciência plena nos ajuda a apreciar o agora. 🌼📅⬇️

Hoje, tente encontrar contentamento no que você já tem e veja como isso pode transformar sua perspectiva. 💖

Compartilhe comigo como você pratica Santosha em sua vida e envie esse texto para alguém que pode se beneficiar dessa mensagem.💫✨️ 🌟

Fonte da foto: Livro Four Chapters On Freedom

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